အေမရိကန္မွ ေဆး၀ါးကြ်မ္းက်င္သူ ဇီ၀အႏုစိပ္ပညာရွင္ Dr. Elizabeth Ayoub ဆိုသူက ကမၻာေက်ာ္နံမည္ၾကီးတံဆိပ္ ႏႈတ္ခမ္း ဆိုးေဆး(၉)မ်ိဳးကို ဓာတ္ခြဲစမ္းသပ္ၾကည့္ရာ ခဲသတၱဳ အေျမာက္အမ်ားပါ၀င္ေနတာေတြ ့ခဲ့ရတယ္လို ့ဆိုပါတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းဆိုး ေဆးစြဲျမဲေစျပီး ႏႈတ္ခမ္းသားေပၚမွာ
တာရွည္ခံေအာင္ ခဲဓာတ္ကိုသံုးေလ့ရိွၾကရာ၊ အဲဒီခဲဓာတ္မ်ားက ႏႈတ္ခမ္းကင္ဆာေ ရာဂါ ျဖစ္ေစတဲ့ cinogen(ေခၚ)ဓာတုေဗဒပစၥည္း ျဖစ္ေနပါတယ္တဲ့။ ခဲဓာတ္ပါ၀င္မႈမ်ားေ လ၊ ႏႈတ္ခမ္းကင္ဆာျဖစ္ ႏိုင္ေခ်အလားအလာ ပိုမ်ားေလပါ။ အထူးသျဖင့္ အနီေရာင္ရဲရဲ ႏႈတ္ ခမ္း ဆိုးေဆးမွာ ခဲသတၱဳပါ၀င္မႈအမ်ားဆံုးပါဘဲတဲ့။
"၀ယ္ခါနီး လက္ခံုေပၚႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆးတို ့ၾကည့္ပါ။ အကယ္၍ ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆးအေရာင္က မူလအေရာင္မွ အမဲေရာင္သို ့ ေျပာင္းသြားရင္၊ အဲဒီအထဲမွာ ခဲဓာတ္ေတြပါေနလို ့ မ၀ယ္ပါနဲ ့ " လို ့ Dr. Elizabeth Ayoub က အၾကံျပဳထားပါတယ္။
က်မၼာလွပတဲ့ႏႈတ္ခမ္းသားေလးျဖစ္ေစဖို ့ေအာက္ပါ သဘာ၀နည္းလမ္း (၃) သြယ္ကို မွ်ေ၀လိုက္တယ္ေနာ္။
(၁) ညအိပ္ခါနီး ပ်ားရည္ျဖင့္ႏႈတ္ခမ္းသားထဲစိမ့္၀င္ေအာင္ ခပ္ဖြဖြပြတ္လူးေပးပါ(ႏႈတ္ခမ္း ကိုေရမေဆးဘဲ၊ ဒီအတိုင္းအိပ္ပါ) အိပ္ ယာထတဲ့အခါ မွာ သင့္ႏႈတ္ခမ္း၂-လႊာ ေျခာက္ေ သြ ့ျခင္းလံုး၀မရွိေတာ့ဘဲ၊ ႏူးညံ့စိုေျပသြားပါလိမ့္မယ္။
(၂) သံပုရာသီးကို ထက္ျခမ္းျခမ္း၊ ခပ္ပါးပါးလွီးျပီးေတာ့ ႏႈတ္ခမ္းေပၚ စက္၀ိုင္းသ႑ာန္ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။ သင့္ႏႈတ္ခမ္း ၂-လႊာမွာ တေနကုန္ဆိုးထားတဲ့ ခဲဓာတ္ေတြေျပာင္စင္ သြားျပီး၊ ႏႈတ္ခမ္းသားေလး တင္းရင္းလာေစပါလိမ့္မယ္။
(၃) အလွဆီရည္ နဲ ့သံပုရာရည္ကို ဆတူေရာျပီး၊ ႏႈတ္္ခမ္းကို လိမ္းေပးပါ။ ခဲဆိပ္ေၾကာင့္ ညိုေမွာင္သြားတဲ့ ႏႈတ္ခမ္းသား ၂-လႊာ ျပန္လည္အေရာင္စိုေျပသြားပါလိမ့္မယ္။
<<စာနာေထာက္ထားစြာျဖင့္ ေဆာင္းပါးရွင္အမည္ကို ေျပာင္းလဲျခင္း/ခ်န္လွပ္ထားျခင္းမ်ိဳး မျပဳလုပ္ၾကပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံပါသည္ >>
(ေဆာင္းပါးရွင္...တင္ထက္ထက္ေဇာ္... .မွ်ေ၀သည္)
(မွီျငမ္း။ Beauty Mantra on 15th August 2013)
--
promise.pauk
(ရိုးသားမႈသည္တခါတရံ၌ရံႈးနိမ့္ေစတတ္၏။သို ့ေသာ္တစ္သက္လံုးကားလိပ္ျပာလံုေစေတာ့၏။)
