အူက်ေရာဂါသည္ ျဖစ္စက ဘာမွမဟုတ္သလုိလုိႏွင့့္
အခံရဆုိးတတ္သည္။
ေနာက္ပုိင္းတြင္ မေနႏုိင္မထုိင္ ေအာင့္သက္သက္ခံစားရျခင္း၊
လမ္းသြားရခက္ျခင္းမ်ားႏွင့္ ႀကံဳလာရတတ္သည္။
ေဆးနည္းတုိမ်ားလည္း ရွိသည္။
သီဟရာဇာျမစ္ကုိ ဆန္ေဆးရည္ႏွင့္ ေသြးလိမ္းရမည္ ဆုိေသာ္လည္း သီဟရာဇာျမစ္ကုိ
ရွာမရျခင္း၊ မသိျခင္းကလည္း အဆင္မေျပမႈတစ္ရပ္ ျဖစ္ရျပန္သည္။
သုိ႔ျဖစ္၍ အူက်သူမ်ားအတြက္ အဆင္ေျပေစမည့္ နည္းတစ္ရပ္ကုိ ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါသည္။
ေသာက္ေဆးနည္းႏွင့္ ထုပ္ေဆးနည္းႏွစ္ခု ျဖစ္သည္။
အူက်လွ်င္ ေတာၾကက္ဥ (၀ါ) အိမ္ၾကက္ဥတစ္လုံးကုိ ပန္းကန္လုံးငယ္တစ္ခုတြင္းသုိ႔
ေဖာက္ထည့္၍ သံပရာသီးတစ္လုံး အရည္ညွစ္ထည့္ပါ။ သမေအာင္ ေခါက္ေပး၊ ေမႊေပးပါ။
တစ္ႀကိမ္ေသာက္စာျဖစ္၍ တစ္ႀကိမ္တည္း ကုန္ေအာင္ေသာက္ေပးပါ။
ေသာက္စတြင္ နာက်င္သလုိလုိ ခံစားေနရဦးမည္။
ေနာက္ တျဖည္းျဖည္း အနာသက္သာကာ
အူက်ျခင္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားပါမည္။
တစ္ႀကိမ္ႏွင့္ မသက္သာက ထပ္ေသာက္ေပးပါ။
ေနာက္တစ္နည္းက ေသာက္ေဆးမဟုတ္ပါ။
ျမန္မာေဆးရြက္ႀကီး လက္တစ္၀ါးသာသာအရြယ္ျဖတ္၍
ဖေယာင္းတုိင္မီးျဖင့္ အပူေပးပါ။
အတန္ငယ္ ႏြမ္းသြားလွ်င္ ျဖစ္ေသာေနရာကုိ
ယင္းေဆးရြက္ႀကီးျဖင့္ကပ္၍ ငုံအုပ္ကာ အ၀တ္ေဟာင္းသန္႔သန္႔ျဖင့္
ဖြဖြစည္းေပးထားပါ။
အူက်ျခင္းမွ သက္သာရာရပါမည္။
ေသာက္ျခင္း၊ ေဆးရြက္ႀကီးျဖင့္ထုပ္ျခင္း ႏွစ္ရပ္လုံးျပဳေပးက ထူးျခားစြာ သက္သာရာရပါလိမ့္မည္။
12/05/2012
အူက်ေရာဂါေပ်ာက္ေဆးနည္း
12/05/2012
Dim
