က်န္းမာေနေသာ အမ်ဳိးသားတို႔၏ လကၡဏာရပ္ ငါးမ်ဳိး

အမ်ဳိးသားေတြက သူ႔က်န္းမာေရး အေျခအေနကို လ်စ္လ်ဴ႐ႈတာ ဒါမွမဟုတ္ ဂ႐ုစိုက္မႈ နည္းတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။  အမ်ဳိးသားတစ္ဦးက သူ႔မွာ က်န္းမာေနတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ရွိေၾကာင္း သိႏိုင္ဖို႔ရာအတြက္ လကၡဏာငါးရပ္ရွိဖို႔ လိုပါတယ္။ အမ်ဳိးသားတစ္ဦးဟာ ေငြေတြအမ်ားႀကီး အကုန္ခံၿပီး စစ္ေဆးစရာမလိုဘဲ ဒီလကၡဏာေတြကို ၾကည့္႐ံုနဲ႔ က်န္းမာေနတဲ့သူ ဟုတ္၊ မဟုတ္ သိႏိုင္ပါတယ္။

1. လက္သည္း ပန္းေရာင္ရွိျခင္း
လက္သည္းေတြကလည္း လူတစ္ဦးရဲ႕ က်န္းမာေရးအေၾကာင္း သဲလြန္စေပးႏိုင္တဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ေယဘုယ်အားျဖင့္ ေျပာရရင္ က်န္းမာေနတဲ့ လူတစ္ဦးရဲ႕ လက္သည္းေတြက ပန္းေရာင္ရွိၿပီး သန္စြမ္းကာ ေခ်ာေမြ႕ေနၾကပါတယ္။ လက္သည္းအေရာင္ ေဖ်ာ့ေတာ့ၿပီး လက္သည္းေတြ အေျပာင္းအလဲျဖစ္တာဟာ အသက္႐ွဴ လမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာရွိတာ၊ သံဓာတ္ ခ်ဳိ႕တဲ့တာေတြလို အေျခခံ က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြရဲ႕ လကၡဏာတစ္ရပ္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

2. ဆီးအေရာင္ ဝါေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ရွိျခင္း
ဆီးအေရာင္ကလည္း ေက်ာက္ကပ္ က်န္းမာေရး ေကာင္း၊ မေကာင္း ခႏၶာကိုယ္က ေရဓာတ္ျပည့္ဝမႈ ရွိ၊ မရွိ ျပသႏိုင္တဲ့ သဲလြန္စ တစ္ခုပါပဲ။ က်န္းမာေနတဲ့ လူတစ္ဦးအတြက္ ပံုမွန္ဆီးအေရာင္က အဝါေရာင္ ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဆီးအေရာင္က ဝါရင့္ရင့္နဲ႔ ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ျဖစ္ေနရင္ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္တဲ့ လကၡဏာ၊ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ဖို႔ လိုအပ္ေၾကာင္း ျပသတဲ့ လကၡဏာတစ္ရပ္ ျဖစ္ပါတယ္။

3. သုက္လႊတ္ခ်ိန္အတြင္း သုက္ရည္က လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္းခန္႔ရွိျခင္း
ငယ္ရြယ္ေနတဲ့ အမ်ဳိးသားေတြက က်န္းမာေနစဥ္မွာ သုက္လႊတ္ခ်ိန္အတြင္း သုက္ရည္ ၂-၅ မီလီလီတာေလာက္ မ်ားတတ္ပါတယ္။ အသက္ ႀကီးလာတာနဲ႔အမွ် ထြက္ရွိတဲ့ သုက္ရည္ပမာဏက ေလ်ာ့က်သြားတတ္ပါတယ္။ သုက္ရည္ပမာဏက ႏွစ္မီလီလီတာထက္ ေလ်ာ့နည္းေနရင္ သုက္ရည္ေလ်ာ့နည္းတဲ့ အေျခအေန (Hypospermia) ကို ေဖာ္ျပရာေရာက္ၿပီး အမ်ဳိးသား မ်ဳိးေအာင္ႏိုင္စြမ္းကို ထိခိုက္ေစႏိုင္တဲ့ အေျခအေန ျဖစ္ပါတယ္။ သုက္ရည္ရဲ႕ အတိုင္းအတာ ပမာဏအျပင္ အေရာင္နဲ႔ အပ်စ္အက်ဲကလည္း အမ်ဳိးသားတစ္ဦး က်န္းမာေရး ေကာင္း၊ မေကာင္း ေဖာ္ျပႏိုင္တဲ့ သဲလြန္စ တစ္ခုပါပဲ။ က်န္းမာေနတဲ့ အမ်ဳိးသားေတြရဲ႕ သုက္ရည္ဟာ အျဖဴေရာင္ ဒါမွမဟုတ္ ျဖဴေရာ္ေရာ္ ခဲေရာင္မ်ဳိး ျဖစ္တတ္ၿပီး ေစးကပ္ကပ္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

4. နားေနခ်ိန္တြင္ တစ္မိနစ္ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း ၇၀ ႀကိမ္ရွိျခင္း
နားေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း အႀကိမ္ပမာဏဟာ လူတစ္ဦးရဲ႕ တစ္ကိုယ္ေရ ႀကံ့ခိုင္က်န္းမာေရး အဆင့္ကို ေဖာ္ၫႊန္းျပသႏိုင္တဲ့ အခ်က္ပါ။ ေယဘုယ်အားျဖင့္ က်န္းမာေနတဲ့ အမ်ဳိးသားေတြရဲ႕ ေယဘုယ် ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းဟာ နားေနခ်ိန္မွာ တစ္မိနစ္ကို ၇၀- ၇၅ ႀကိမ္ရွိရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း အတိုင္းအတာက ဒီအတိုင္းအတာရဲ႕ အျပင္ဘက္ေရာက္ေနရင္ က်န္းမာေရး ျပႆနာရွိေၾကာင္း သံသယ ရွိသင့္ပါတယ္။

5. ခႏၶာကိုယ္ အေရျပား ဆြဲဆန္႔ႏိုင္ျခင္း
အေရျပားကို ဆြဲဆန္႔ႏိုင္စြမ္း ရွိတာက လူတစ္ဦး ေရဓာတ္ျပည့္ဝမႈ ရွိ၊ မရွိ သိႏိုင္တဲ့ အခ်က္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေရဓာတ္ ျပည့္ဝေနရင္ အေရျပားဟာ ဆြဲႏိုင္ ဆန္႔ႏိုင္စြမ္း ေကာင္းမြန္ေနပါလိမ့္မယ္။ ဒီစမ္းသပ္နည္းကို စမ္းသပ္ဖို႔ လက္ရဲ႕ ေနာက္ဘက္ရွိ အေရျပားကို ဆြဲလိုက္ပါ။ အေရျပားက ခ်က္ခ်င္း ျပန္ကပ္သြားတယ္ဆိုရင္ ေရဓာတ္ျပည့္ဝမႈ ရွိေနပါတယ္။ တကယ္လို႔ အခ်ိန္ၾကာမွ အေရျပားက ျပန္ကပ္သြားရင္ေတာ့ ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္မႈ ရွိေနလို႔ပါ။

Ref:Good Health

Posted in: အမ်ိဳးသားတို႔က်န္းမာျခင္း