အပန္းေျဖခရီးထြက္ျခင္းေၾကာင့္ ရရွိနိုင္မည့္အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

တစ္ခါတစ္ရံမွာ မိမိ ခ်စ္ခင္ရတဲ့မိသားစု(သို ့မဟုတ္)သူငယ္ခ်င္မိတ္ေဆြမ်ားနွင့္ အ ခ်ိန္ေပး၍ အပန္းေျဖခရီးထြက္သင့္ပါတယ္။ ထိိုသို ့အပန္းေျဖခရီးထြက္ျခင္းျဖင့္ ပံုမွန္ လည္ပတ္ေနေသာ ဘ၀ပံုစံမွ ေခတၱအနားရ၍ ေအာက္ပါရလဒ္္ေကာင္းမ်ားကုိ ခံစားရရွိ နိုင္ပါလိမ့္မယ္။
 
(၁) ခရီးမထြက္ခင္ကတည္းကပင္ ၾကိဳတင္ေမွ်ာ္မွန္း၍ ျပင္ဆင္ရတာေၾကာင့္ ေပ်ာ္ ရႊင္မႈကိုခံစားရျပီး စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ေျပေလ်ာ့ ေစနိုင္ပါတယ္။
(၂) ခရီီးအတူတူထြက္ျခင္းျဖင့္ မိသားစု၀င္(သို ့မဟုတ္)မိတ္ေဆြေတြႏွင့္ ခ်စ္ခင္ရ င္းႏွီးမႈကို ပိုလာေစပါတယ္။ (ဆယ္ေက်ာ္သက္ ေခတ္လူငယ္ ျမီးေကာင္ေ ပါက္ မ်ား ႏွင့္ ေခတ္ေနာက္ျပန္ဆြဲေနတဲ့ လူၾကီးတို ့အၾကား အျပန္အလွန္နားလည္ မႈရလာ ကာ ဆက္ဆံ ေရးေခ်ာေမြ ့လာေစနိုင္ပါတယ္)
(၃) ပံုမွန္ျမင္ေတြ ေ့နက် မဟုတ္တဲ့ ျမင္ကြင္းအသစ္မ်ားက စိတ္လႈပ္ရွားတက္ၾကြေ စပါတယ္။ ဒါ့ျပင္ စိတ္ၾကည္လင္ လန္းဆန္း လာျပီး စိတ္ေက်နပ္မႈကို ခံစားရေစ နိုင္ပါတယ္။(စိိတ္ခ်မ္းသာမႈကလည္း က်န္းမာေရးအတြက္ ၁၀၀ ရာခိုင္ႏႈန္းျပည့္နီးပါး အ ေထာက္ အပံ့ျဖစ္ေစပါတယ္ )
(၄) သြားလာလႈပ္ရွားရတာေၾကာင့္ ေခြ်းထြက္ျပီး က်န္းမာေရးကိုအေထာက္ အကူျ ဖစ္ေစပါတယ္။
(၅) ေနရာအသစ္၏ ဘ၀ေနထိုင္မႈပံုစံအသစ္ ႏွင့္အတူ အဖိုးမျဖတ္နိုင္တဲ့ ေသဒႏၱရ ပတ္၀န္းက်င္ကို ေလ့လာနိုင္တာေၾကာင့္ အသိပညာတိုးပြားေစျပီး၊ အသိအျမင္ ပိုၾကြ ယ္လာပါတယ္။
(၆) မစားဖူးေသးေသာ ေဒသသစ္အစားအစာေတြကို စားသံုးနိုင္ျပီး၊ ခ်က္ျပဳတ္မႈ ပံုစံ ကို ေလ့လာနိုင္ပါတယ္။
(၇) ဥပမာ ကခ်င္ျပည္နယ္(သို ့မဟုတ္)ကယားျပည္နယ္(သို ့မ ဟုတ္)နိုင္ငံျခား ခရီး သို ့အပန္းေျဖထြက္တယ္ ဆိုၾကပါစို ့။ ေဒသခံ ဘာသာစကားသစ္မ်ားကို ေဒသခံကိုယ္ တိုင္ေျပာဆိုေနသည္ကို ျမင္ေတြ ့ၾကားသိရတာေၾကာင့္ သိမ္ေမြ ့ကြဲျပားေနတဲ့ ဘာ သာ စကားသစ္မ်ား ႏွင့္အတူ ဘ၀လူေနမႈပံုစံသစ္မ်ားကိပါ ေလ့လာနိုင္ပါတယ္။
(၈) အလုပ္အကိုင္အခြင့္အလမ္းေတြ မ်က္စိပြင့္နားပြင့္သြားျပီး၊ အဆက္အသြယ္ အ သစ္မ်ားလည္း ရရွိနိုင္ပါတယ္။
(၉)မိတ္ေဆြသစ္မ်ားႏွင့္ ့ခင္မင္ကြ်မ္း၀င္မႈေၾကာင့္အေတြ ့အၾကံဳုေတြ ေ၀မွ်ရင္းစိတ္ၾကည္ႏူးမႈကိုရေစပါတယ္။
(၁၀) လူေတြသေဘာကို ေလ့လာနိုင္တာေၾကာင့္ လူမႈေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး တိုး တက္ လာေစနိုင္ပါတယ္။
(၁၁) ခရီးမွ ျပန္ေရာက္ျပီးေနာက္ လုပ္ငန္းခြင္သို ့ျပန္၀င္တဲ့အခါတြင္လည္း အလုပ္ ထဲ မွာပိုမိုအားစိုက္နိုင္ျပီး၊ စိတ္ဖိစီးမႈမရွိဘဲ မိမိတာ၀န္ကို အေတြးသစ္ျဖင့္ စီမံပံုေ ဖာ္နိုင္ပါတယ္။
(၁၂) ခရီးစဥ္တေလွ်ာက္ အေတြ ့အၾကံဳေလးမ်ားက မိမိႏွင္တကြ ခရီးေဖာ္ခ်စ္ခင္ရ သူေတြအတြက္ အျမဲတသသ အမွတ္တယ ရွိေနေတာ့မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

မွတ္ခ်က္။
(က)ဥပမာပန္းနာရင္က်ပ္ေ၀ဒနာရွိသူမ်ား၊၀က္ရူးျပန္ေရာဂါရွိသူမ်ား၊လိပ္ေခါင္းေ၀ဒနာရွင္မ်ား၊
 ႏွလံုးေရာဂါသည္မ်ားအဖို ့ ခရီးမထြက္ခင္ ဆရာ၀န္ ႏွင့္ ၾကိဳတင္တို င္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။
 (ခ) ဥပမာ ေသြးတိုးေရာဂါရွိသူမ်ား၊ ၀မ္းခ်ဳပ္တတ္သူမ်ားအဖို ့ မိမိ ေသာက္ေနက်ေဆး၀ါးမ်ားကို လံုလံုေလာက္ေလာက္ထည့္ သြားပါ။
 (ဂ) ပါ၀ါ မ်က္ မွန္တပ္အျမဲတပ္ရသူမ်ား က မ်က္မွန္အပိုရွိရင္ ယူေဆာင္သြားပါ။
 (ဃ) အကယ္၍ မိမိအလည္အပတ္သြားမည့္ အရပ္ဟာ တုပ္ေကြး၊ ဌက္ဖ်ား၊ ၀မ္းေရာဂါ ကူးစက္ တတ္ေသာ ေဒသျဖစ္ေနပါက ထိုေရာဂါမ်ားမွ ၾကိဳတင္ကာကြယ္ထားသည့္အေနျဖင့္ ဆရာ၀န္ႏွင့္တိုင္ပင္ကာ ေဆးထိုး၊ ေဆးေသာက္ျပဳပါ (သို ့မဟုတ္) ကာကြယ္ေဆးမ်ား အပို္ေဆာင္သြားပါ။
(င) ခရီးပင္ပန္းမႈဒဏ္ခံနုိုင္ဖို ့ႏွင့္ ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစ ဖို ့ အတြက္ အားရွိ တဲ့အစားအစာေတြစားရင္း ဗီတာမင္စီ ေဆးျပားေလးေတြြမွီ၀ဲပါ။
 (စ) ေနာက္ေက်ာဒဏ္ ႏွင့္ ခါးနာျခင္းမျဖစ္ေစဖို ့အတြက္ ျဖစ္နို္င္ ရင္ ဘီးပါေသာ ခရီးေ ဆာင္လက္ဆြဲအိတ္ေတြကိုသာသံုးပါ။
 (ဆ) အလွအပကိုဦးစားေပးတဲ့ ဖိနပ္ မ်ိဳးထက္၊ မိမိေျခေထာက္ႏွင့္ သက္ေတာင့္သက္သာျဖစ္ေစမည့္ ဖိနပ္မ်ိဳးကို သာ ေရြး ခ်ယ္ပါ။
 (ဇ) ခရီးသြားမည့္ ကာလေဒသႏွင့္ေလ်ာ္ညီတဲ့ အ၀တ္အထည္ မ်ားကို ယူေ ဆာင္သြားပါ။

<<စာနာေထာက္ထားစြာျဖင့္ ေဆာင္းပါးရွင္အမည္ကို ေျပာင္းလဲျခင္း/ခ်န္လွပ္ထားျခင္း မ်ိဳး မျပဳလုပ္ၾကပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံပါသည္ >>

(ေဆာင္းပါးရွင္…ေပါက္ေပါက္..မွ်ေ၀သည္)
--
promise.pauk
(ရိုးသားမႈသည္တခါတရံ၌ရံႈးနိမ့္ေစတတ္၏။သို ့ေသာ္တစ္သက္လံုးကားလိပ္ျပာလံုေစေတာ့၏။)

Posted in: ဗဟုသုတ