တကိုယ္ရည္သန္ ့ရွင္းေရးကိစၥေတြထဲမွာ ေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္းကလည္း
တစ္ခုအပါအ၀င္ျဖစ္ ပါ တယ္။ လူတိုင္းမွာ ေမြးရာပါအသား အ ေရအမ်ိဳးအစား
မတူညီၾကသကဲ့သို ့၊ ဆံသားအမ်ိဳးအစား လည္း ကြဲျပားျခားနားၾကပါတယ္။ (၁)
က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ဆံသား (၂) ပံုမွန္(အလယ္အလတ္) ဆံသား (၃)
ဆံသားအံုေကာင္း(ဆံပင္ထူ) (၄) ေျခာက္ေသြ ့(မြဲေျခာက္ေျခာက္)ဆံသား ဟူ၍
အေျခခံ အားျဖင့္ ဆံသား ၄-မ်ိဳးရွိပါတယ္။ အဲဒီလိုမတူညီတဲ့ ဆံသားအမ်ိဳးအစားေပၚမူတည္ ၍၊ ေခါင္းေလွွ်ာ္တဲ့အၾကိမ္ႏႈန္း အနည္းအမ်ား ကြာဟမႈရွိပါတယ္။
(၁) က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ဆံသားပိုင္ရွင္မ်ားအတြက္
က်န္းမာတဲ့ဆံသားေတြက အျခားဆံပင္အမ်ိဳးအစားေတြထက္ ပို၍အဆီစုပ္ယူမႈအားေကာင္းၾ ကတာေ ၾကာင့္ daily use shampoo(ေခၚ)ေန ့စဥ္သံုးရွမ္ပူ အမ်ိဳးအစားကိုသံုးပါ။ တစ္ရက္ျခား( သို ့မဟုတ္) တစ္ေန ့တစ္ၾကိမ္ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးနိုင္ပါတယ္။ (အဆီျပန္တဲ့ ဆံပင္ကလည္း က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ ဆံသားအမ်ိဳးအစားထဲမွာပါရွိေနပါတယ္။ အဆီအလြန္ျပန္တဲ့ ဆံသားပိုင္ရွင္
မ်ားကေတာ့ dry shampoo ကိုသံုး၍ ေန ့စဥ္ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးပါ)
(၂) အလယ္အလတ္ဆံသားပိုင္ရွင္မ်ားအတြက္
ပံုမွန္သဘာ၀ဆံသား လို ့ေခၚနိုင္ပါတယ္။ ဒီဆံသားေတြမွာ အမွတ္စဥ္နံပါတ္ (၁)က လို က်န္းမာ သန္းစြမ္းထဲ့ ဆံသားေတြေလာက္ အဆီသိပ္မရွိတာေၾကာင့္၊ ရက္သတၱ ၁-ပတ္ မွာ ၂-ၾကိမ္(သို ့မ ဟုတ္)အမ်ားဆံုး ၃-ၾကိမ္ ေလ်ာ္ရံုႏွင့္လံုေလာက္ပါတယ္။ အ ကယ္၍ အလယ္အလတ္ ဆံသားေ တြကို ေန ့စဥ္ေခါင္းေလ်ွာ္မိပါက၊ ဦးေရျပား ႏွင့္ ဆံသားမ်ားအဆီခမ္းေစတတ္လို ့ ဆင္ျခင္ သင့္ ပါ တယ္။ (ေဗာက္ ရွိသူေတြက Anti Dandruff Itchy Scalp ရွမ္ပူကို သံုးသင့္သလို၊ ဆံသားၾ ကမ္း သူမ်ား ႏွင့္ ဆံပင္ ၂-ခြ ရွိသူမ်ားက Conditioner Shampoo ကို သံုးေပးပါ)
(၃) ဆံသားအံုေကာင္း(ဆံပင္ထူ)သူမ်ားအတြက္
အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစု ပိုင္ဆိုင္တဲ့ဆံပင္အမ်ိဳးအစားေလးပါဘဲ။ ဆံသားထူျပီး ဆံပင္သဘာ ၀အေ ကာက္ လႈိင္းသားပါရွိေနလို ့ ဦးေရ ျပားထံမွ အဆီေတြကို ဆံသားေတြဆီသို ့ အလြယ္တကူ မျပန္ ့ႏွံ ့ေစတဲ့အတြက္ေၾကာင့္္ ရက္သတၱ ၁-ပတ္ လွ်င္ ၁-ၾကိမ္သာ ေခါင္းေလွ်ာ္ ေပးရံုမွ်ျဖင့္ လံုေလာက္ပါတယ္။ (အခုလို ဆံသားပိုင္ရွင္ေတြကလည္း အမွတ္စဥ္ (၂)ကလို အလယ္အလတ္ ဆံသား ပိုင္ရွင္ေတြ သံုးတဲ့ ရွမ္ပူအမ်ိဳးအစားေတြကိုဘဲ သံုးနိုင္ပါတယ္)
(၄) ေျခာက္ေသြ ့(မြဲေျခာက္ေျခာက္)ဆံသား
ဒီဆံသား အမ်ိဳးအစားက အမွတ္စဥ္(၁)ဆံသားႏွင့္ေျပာင္းျပန္ျဖစ္ပါတယ္။ ဦးေရျပားမွာအဆီ ခမ္း၍ ဆံပင္မြဲေျခာက္ကာ ဆံ သားမ်ား ၂-ခြ ၃-ခြ ျဖစ္ျပီး ဆံပင္ေတြ ျပတ္ထြက္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေန ့စဥ္ ေခါင္းမေလ်ာ္သင့္ပါဘူး။ Oily Shampoo တစ္မ်ိဳးတည္းကိုသာ သံုးပါ
(သို ့မ ဟုတ္)ဓာတုပစၥည္းေတြ ပါ၀င္မႈနည္းတဲ့ ရွမ္ပူကိုေရြးသံုးပါ။ conditioner ေပါင္းေဆးပါတဲ့ ရွမ္ပူ
ကို သံုးပါ။
(ေဆာင္းပါးရွင္...တင္ထက္ထက္ေဇာ္…..မွ်ေ၀သည္)
promise.pauk
(ရိုးသားမႈသည္တခါတရံ၌ရံႈးနိမ့္ေစတတ္၏။သို ့ေသာ္တစ္သက္လံုးကားလိပ္ျပာလံုေစေတာ့၏။)
အေျခခံ အားျဖင့္ ဆံသား ၄-မ်ိဳးရွိပါတယ္။ အဲဒီလိုမတူညီတဲ့ ဆံသားအမ်ိဳးအစားေပၚမူတည္ ၍၊ ေခါင္းေလွွ်ာ္တဲ့အၾကိမ္ႏႈန္း အနည္းအမ်ား ကြာဟမႈရွိပါတယ္။
(၁) က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ဆံသားပိုင္ရွင္မ်ားအတြက္
က်န္းမာတဲ့ဆံသားေတြက အျခားဆံပင္အမ်ိဳးအစားေတြထက္ ပို၍အဆီစုပ္ယူမႈအားေကာင္းၾ ကတာေ ၾကာင့္ daily use shampoo(ေခၚ)ေန ့စဥ္သံုးရွမ္ပူ အမ်ိဳးအစားကိုသံုးပါ။ တစ္ရက္ျခား( သို ့မဟုတ္) တစ္ေန ့တစ္ၾကိမ္ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးနိုင္ပါတယ္။ (အဆီျပန္တဲ့ ဆံပင္ကလည္း က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ ဆံသားအမ်ိဳးအစားထဲမွာပါရွိေနပါတယ္။ အဆီအလြန္ျပန္တဲ့ ဆံသားပိုင္ရွင္
မ်ားကေတာ့ dry shampoo ကိုသံုး၍ ေန ့စဥ္ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးပါ)
(၂) အလယ္အလတ္ဆံသားပိုင္ရွင္မ်ားအတြက္
ပံုမွန္သဘာ၀ဆံသား လို ့ေခၚနိုင္ပါတယ္။ ဒီဆံသားေတြမွာ အမွတ္စဥ္နံပါတ္ (၁)က လို က်န္းမာ သန္းစြမ္းထဲ့ ဆံသားေတြေလာက္ အဆီသိပ္မရွိတာေၾကာင့္၊ ရက္သတၱ ၁-ပတ္ မွာ ၂-ၾကိမ္(သို ့မ ဟုတ္)အမ်ားဆံုး ၃-ၾကိမ္ ေလ်ာ္ရံုႏွင့္လံုေလာက္ပါတယ္။ အ ကယ္၍ အလယ္အလတ္ ဆံသားေ တြကို ေန ့စဥ္ေခါင္းေလ်ွာ္မိပါက၊ ဦးေရျပား ႏွင့္ ဆံသားမ်ားအဆီခမ္းေစတတ္လို ့ ဆင္ျခင္ သင့္ ပါ တယ္။ (ေဗာက္ ရွိသူေတြက Anti Dandruff Itchy Scalp ရွမ္ပူကို သံုးသင့္သလို၊ ဆံသားၾ ကမ္း သူမ်ား ႏွင့္ ဆံပင္ ၂-ခြ ရွိသူမ်ားက Conditioner Shampoo ကို သံုးေပးပါ)
(၃) ဆံသားအံုေကာင္း(ဆံပင္ထူ)သူမ်ားအတြက္
အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစု ပိုင္ဆိုင္တဲ့ဆံပင္အမ်ိဳးအစားေလးပါဘဲ။ ဆံသားထူျပီး ဆံပင္သဘာ ၀အေ ကာက္ လႈိင္းသားပါရွိေနလို ့ ဦးေရ ျပားထံမွ အဆီေတြကို ဆံသားေတြဆီသို ့ အလြယ္တကူ မျပန္ ့ႏွံ ့ေစတဲ့အတြက္ေၾကာင့္္ ရက္သတၱ ၁-ပတ္ လွ်င္ ၁-ၾကိမ္သာ ေခါင္းေလွ်ာ္ ေပးရံုမွ်ျဖင့္ လံုေလာက္ပါတယ္။ (အခုလို ဆံသားပိုင္ရွင္ေတြကလည္း အမွတ္စဥ္ (၂)ကလို အလယ္အလတ္ ဆံသား ပိုင္ရွင္ေတြ သံုးတဲ့ ရွမ္ပူအမ်ိဳးအစားေတြကိုဘဲ သံုးနိုင္ပါတယ္)
(၄) ေျခာက္ေသြ ့(မြဲေျခာက္ေျခာက္)ဆံသား
ဒီဆံသား အမ်ိဳးအစားက အမွတ္စဥ္(၁)ဆံသားႏွင့္ေျပာင္းျပန္ျဖစ္ပါတယ္။ ဦးေရျပားမွာအဆီ ခမ္း၍ ဆံပင္မြဲေျခာက္ကာ ဆံ သားမ်ား ၂-ခြ ၃-ခြ ျဖစ္ျပီး ဆံပင္ေတြ ျပတ္ထြက္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေန ့စဥ္ ေခါင္းမေလ်ာ္သင့္ပါဘူး။ Oily Shampoo တစ္မ်ိဳးတည္းကိုသာ သံုးပါ
(သို ့မ ဟုတ္)ဓာတုပစၥည္းေတြ ပါ၀င္မႈနည္းတဲ့ ရွမ္ပူကိုေရြးသံုးပါ။ conditioner ေပါင္းေဆးပါတဲ့ ရွမ္ပူ
ကို သံုးပါ။
(ေဆာင္းပါးရွင္...တင္ထက္ထက္ေဇာ္…..မွ်ေ၀သည္)
promise.pauk
(ရိုးသားမႈသည္တခါတရံ၌ရံႈးနိမ့္ေစတတ္၏။သို ့ေသာ္တစ္သက္လံုးကားလိပ္ျပာလံုေစေတာ့၏။)
