မွန္ပါတယ္။ ေဒါက္ဖိနပ္မ်ားဟာ အေနာက္တိုင္းအ၀တ္အစားမ်ားသာ မက၊ ျမန္မာ့ရိုးရာ အ၀တ္အစားမ်ားႏွင့္လည္း လိုက္ဖက္တာ ေၾကာင့္ ကမၻာ့အမ်ိဳးသမီးပရိတ္သတ္အလယ္ အေရာင္စံု/အေသြးစံုေဒါက္ဖိနပ္ေလးမ်ားက ေအာင္ပြဲခံလွ်က္ပါ။ အလွအပအတြက္ မ်က္ေစ့ ပသာဓျဖစ္ေစေသာ္လဲ၊ သက္ေတာင့္သက္သာမရွိ နာက်င္မႈေ၀ဒနာကို ဟန္လုပ္ျပံဳးကာ မနည္း က်ားကန္ထားရ သည္ကို ေတာ့ ကာယကံရွင္သာ အသိဆံုးပါ။
အသင့္အတင့္ ေဒါက္ျမင့္က ျပသနာမရွိလွေပမယ့္၊ spools (ေခၚ) ငါးမွ်ားၾကိဳးရစ္ဘီးေဒါက္၊ stilettos (ေခၚ) ရွည္လ်ား သြယ္ခြ်န္ ေသာဖေနာင့္ေဒါက္၊ cones (ေခၚ) ေရခဲမုန္ ့ကေတာ့ ပံုစံေဒါက္ ႏွင့္ wedges (ေခၚ) ေဂါက္သီးရိုက္တံေဒါက္ တို ့ကို စီး ေနမက် ဘဲ အခ်ိန္ၾကာျမင့္ စြာ စီးျခင္းျဖင့္ ေအာက္ပါေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးမ်ား ျဖစ္လာေစပါလိမ့္မည္။
** ဖက္ရွင္ဆန္ဆန္ေဒါက္ဖိနပ္ခြ်န္ခြ်န္ေလးေပၚကို ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုး ၀န္ပိ၍စီးျခင္္းေ ၾကာင့္ ေျခေခ်ာင္း ၁၀ေခ်ာင္းလံုးရဲ ့ အရိုးအဆစ္မ်ားကို ထိခိုက္နာက်င္ေစပါတယ္။
** ဖိနပ္ျမင္ျမင့္စီးျပီး ခရီးေ၀းသြားရတာ အင္မတန္ခက္ခဲလွပါတယ္။ ယိုင္လဲမသြားေအာင္ ဟန္ခ်က္ညီညီထိန္းေလွ်ာက္ ရျခင္းေၾကာင့္ လိုရာပန္းတိုင္သို ့ ေႏွာင့္ေႏွးေစရံုသာ မက၊ ေျခ ဖ၀ါးအပါအ၀င္ေျခေထာက္တစ္ခုလံုး မသက္သာလွေပ။
** သက္ၾကီးပိုင္းအမ်ိဳးသမီး ၆၀% ၏ ခါးနာေ၀ဒနာအစဟာ ေဒါက္ျမင့္ေၾကာင့္ပါ။ အေ ၾကာင္း ရင္းကေတာ့ အေလးခ်ိန္စီးဆံုး တင္ပါးဆံုပိုင္းအတြက္ ခါးက ဖိနပ္ႏွင့္အျပိဳင္ ေဒါက္ေ ထာက္ေပးေနရျခင္းေၾကာင့္ပါ။
** တခါတရံမွ ေဒါက္ျမင့္သူမ်ားေျခေခ်ာ္မက်ေအာင္ အထူးသတိျပဳပါ။ အဆစ္လြဲျခင္း၊ ေျခခ်င္း၀တ္လိမ္သြားျပီး နာက်င္ ေယာင္ကိုင္းျခင္း၊
အခမသင့္ပါက ေျခေခ်ာင္း က်ိဳးျခင္း တို ့ျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။
** အလြန္ျမင့္တဲ့ ေဒါက္မ်ားဟာလမ္းေလွ်ာက္ရခက္ခဲျပီး၊ တခါတရံ ခါးေရွ ့သို ့ကိုင္း၍အားျ ပဳေလွွ်ာက္ရျခင္းေၾကာင့္ ေျခမ အရိုးေကာက္ေစျပီး၊ ေျခသလံုးၾကြက္တက္ေစပါတယ္။
(ေဆာင္းပါးရွင္... ေပါက္ေပါက္...မွ်ေ၀သည္)
(ကိုးကား..Daily Health Tips)
--
promise.pauk
(ရိုးသားမႈသည္တခါတရံ၌ရံႈးနိမ့္ေစတတ္၏။သို ့ေသာ္တစ္သက္လံုးကားလိပ္ျပာလံုေစေတာ့၏။)
