ေရေႏြး။ေရက်က္ေအး ေရေအးတို့နဲံပတ္သက္တဲ့ သိမွတ္ဖြယ္ရာဗဟုသုတေတြဒီစာအုပ္မ
ေနာက္ဆံုးတင္ၿပလိုတာကေတာ့.....
(၁) ေရေႏြး က်ိဳခ်က္တဲ့အခါမွာ ဆူပြက္ၿပီးက်က္ေအာင္က်ိဳပါ။
ေနာက္ဆံုးတင္ၿပလိုတာကေတာ့.....
(၁) ေရေႏြး က်ိဳခ်က္တဲ့အခါမွာ ဆူပြက္ၿပီးက်က္ေအာင္က်ိဳပါ။
(၂) ေကာ္ဖီေဖ်ာ္ရင္ ေၿခာက္နာရီအတြင္း က်ိဳခ်က္ထားတဲံ ေရေႏြးနဲ့ေဖ်ာ္ပါ။
(၃) ဓာတ္ဗူးထဲက ေရေႏြးနဲံေဖ်ာ္ရင္ ေၿခာက္နာရီထက္ေက်ာ္ၿပီး ဓာတ္ဗူးထဲမွာ
ေလွာင္ထားေသာ ေရေႏြးကိုမသံုးသင့္ပါ။
(၄)ဓာတ္ဗူးထဲမွာ ေအးၿပီးသားေရေႏြးကို ဓာတ္ပ်က္ေရေႏြးၿဖစ္လို့ ၿပန္ေႏြးၿပီး
မသံုးပါနဲံ။ၿပန္က်ိဳခ်က္ၿပီး မသံုးပါနဲ့။
(၅)ညသိပ္ေရေႏြး ။ေရေႏြးၾကမ္းဟာ အဆိပ္ၿဖစ္လို့ အစာအိမ္ကို
ကေမာက္ကမ ၿဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
(၆)ေရေႏြးေသာက္ၿပီး တစ္နာရီအတြင္းမွာ ေရေအးမေသာက္ပါနဲ့။
ေရေအးေသာက္ၿပီး တစ္နာရီအတြင္းမွာ ေရေႏြးမေသာက္ပါနဲ့။
အထက္ပါအယူအဆေတြဟာ မလြဲႏိုင္တဲံ့ တိုင္းရင္းေဆးပညာ
ဥပေဒသ အယူအဆေတြၿဖစ္ေၾကာင္း တင္ၿပအပ္ပါသည္။.
{ ဒီစာအုပ္ေလးကိုက်မဖတ္ေနရင္းကေန အင္တာနက္ကက်မမိတ္ေဆြေတြသိသင့္တယ
ယူဆမိလို့ေရးသားတင္ၿပၿခင္းၿဖစ္ပ
ခြင့္လြတ္ေပးပါလို့ေမတၱာရပ္ခံအပ
