ကင္ဆာေရာဂါ ကာကြယ္ႏုိင္ေအာင္ ေဂၚဖီ စားပါ

ကင္ဆာေရာဂါ ကာကြယ္ႏုိင္ေအာင္ ေဂၚဖီထုပ္ ပန္းေဂၚဖီစားပါ 

ေဂၚဖီထုပ္၊ ပန္းေဂၚဖီနဲ႔ ဘ႐ုိကိုလီ (အစိမ္းေရာင္ပန္းေဂၚဖီ) လုိမ်ဳိး Cruciferous အမ်ိဳးအစားဝင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကိုအနည္းဆံုးတစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္စားတာေၾကာင့္ကင္ဆာျဖစ္ႏုိင္ေျခကို
 ျဖတ္ေတာက္ႏုိင္ေၾကာင္း သုေတသီေတြက ဆုိပါတယ္။

 ယခင္ေလ့လာမႈအရလည္း ဘ႐ုိကုိလီ၊ ပန္းေဂၚဖီ၊ ေဂၚဖီထုပ္၊ေဂၚဖီလံုး၊ ကန္စြန္းရြက္နဲ႔ မုန္လာဥလုိမ်ိဳး Cruciferous အမ်ိဳးအစား ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ စားတာေၾကာင့္ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို သတ္ပစ္ႏုိင္ၿပီး ေဆးဝါးအသစ္ေတြ ထုတ္လုပ္ႏုိင္မယ္လုိ႔ ေမွ်ာ္လင့္ထားပါတယ္။ 

 အထူးသျဖင့္ ဘ႐ုိကုိလီမွာပါဝင္တဲ့ ဆာဖုိရက္ဖိန္းဟာ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို ဖ်က္ဆီးပစ္ႏုိင္တယ္လုိ႔ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ 

 

ယခုေလ့လာမႈအရ Cruciferous အမ်ိဳးအစား ဟင္းသီးဟင္းရြက္ကို အနည္းဆံုး တစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ စားသူေတြဟာ မစားသူေတြထက္

 ခံတြင္းကင္ဆာျဖစ္ႏုိင္ေျခ ၁၇ ရာခုိင္ႏႈန္း၊ 

အစာမ်ိဳႁပြန္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ ၂၈ ရာခုိင္ႏႈန္း၊ 

အူမႀကီးနဲ႔ သားျမတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ ၁၇ ရာခုိင္ႏႈန္းနဲ႔

 ေက်ာက္ကပ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ ၃၂ ရာခုိင္ႏႈန္း

 ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။

 

 Good Health

***********************************

 

 ေဂၚဖီထုပ္၊ ပန္းေဂၚဖီနဲ့ ဘရိုကိုလီ(အစိမ္းေရာင္ပန္းေဂၚဖီ)လိုမို်း Cruciferous အမို်းအစား၀င္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို အနည္းဆံုး တစ္ပတ္တစ္ၾကိမ္စားတာေၾကာင့္ ကင္ဆာျဖစ္နိုင္ေျခကို ျဖတ္ေတာက္နိုင္ေၾကာင္း သုေတသီေတြက ဆိုပါတယ္။

 ယခင္ေလ့လာမႈအရလည္း ဘရိုကိုလီ၊ ပန္းေဂၚဖီ၊ ေဂၚဖီထုပ္၊ေဂၚဖီလံုး၊ ကန္စြန္းရြက္နဲ့ မုန္လာဥလိုမို်း Cruciferousအမို်းအစား ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ စားတာေၾကာင့္ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို သတ္ပစ္နိုင္ျပီး ေဆး၀ါး အသစ္ေတြထုတ္လုပ္နိုင္မယ္လို့ ေမွ်ာ္လင့္ထားပါတယ္။

အထူးသျဖင့္ ဘရိုကိုလီမွာပါ၀င္တဲ့ ဆာဖိုရက္ဖိန္းဟာ ဆီးကိ်တ္ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို ဖ်က္ဆီးပစ္နိုင္တယ္လို့ ေတြ့ရိွခဲ့ပါတယ္။

 ယခုေလ့လာမႈအရ Cruciferous အမို်းအစား ဟင္းသီးဟင္းရြက္ကို အနည္းဆံုးတစ္ပတ္တစ္ၾကိမ္ စားသူေတြဟာ မစားသူေတြထက္ ခံတြင္းကင္ဆာျဖစ္နိုင္ေျခ ၁၇ရာခိုင္နႈန္း၊ အစာမို်ျြပန္ကင္ဆာျဖစ္နိုင္ေျခ ၂၈ရာခိုင္နႈန္း၊ အူမၾကီးနဲ့ သားျမတ္ကင္ဆာ ျဖစ္နိုင္ေျခ ၁၇ရာခိုင္နႈန္းနဲ့ ေက်ာက္ကပ္ကင္ဆာ ျဖစ္နိုင္ေျခ ၃၂ရာခိုင္နႈန္း ေလွ်ာ့ခ်နိုင္ေၾကာင္း ေတြ့ရိွခဲ့ပါတယ္။

http://www.swesonemedia.org/index.php?q=3049

 

Posted in: ကင္ဆာေရာဂါ