အခ်ိန္မေလာက္တဲ့သူေတြ အတြက္

သင္လုပ္ခ်င္တဲ့အရာေတြအားလုံးကို လုပ္ဖုိ႕အတြက္ အခ်ိန္မေလာက္တာမ်ိဳး ႀကံဳဖူးပါသလား။ တစ္ေန႕မွာ ၄၈ နာရီ ရွိရမယ့္အစား ဘာ့ေၾကာင့္ ၂၄ နာရီပဲ ရွိရပါလိမ့္လို႕မ်ားေရာ ညည္းတြားဘူးပါသလား။ အဲလိုဆုိရင္ေတာ့၊ သင္တစ္ေယာက္တည္းမဟုတ္ပါဘူး။ အခ်ိန္မေလာက္ငွျခင္းဟာ လူအမ်ားစု ႀကံဳေတြ႕ေနၾကရတဲ့ ျပႆနာပဲျဖစ္ပါတယ္။

လူေတြဟာ သူတို႕ လုပ္ရမယ့္အလုပ္ေတြကို လုပ္ဖုိ႕အတြက္ အခ်ိန္မလုံေလာက္ဘူးလို႕ ခံစားေနၾကရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သူတုိ႕မွာရွိတဲ့ ၂၄ နာရီနဲ႕ပဲ ပိုၿပီးေအာင္ျမင္ေနၾကတဲ့လူေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ဒါဆုိရင္ အခ်ိန္မေလာက္ဘူးလို႕ ညည္းတြားေနတဲ့လူေတြနဲ႕ တူညီတဲ့ အခ်ိန္ပမာဏ ၂၄ နာရီအတြင္းမွာ ေအာင္ျမင္ေနၾကတဲ့လူေတြရဲ႕ၾကားမွာ ဘာေတြ မတူညီၾကတာလဲ။ တျခားလူေတြမသိတဲ့အရာေတြကို သူတို႕ သိေနသလား။

အခ်ိန္မေလာက္ဘူးဆိုတာ စိတ္ကူးမွ်သာ

တကယ္အေရးႀကီးတဲ့အပိုင္းက အခုလာပါၿပီ။ ဒီအပိုင္းကို မိေအာင္ ဖမ္းဆုပ္ပါ။ အခ်ိန္မေလာက္ဘူးဆိုတာဟာ လုံး၀မရွိပါဘူး၊ ဦးစားေပး သတ္မွတ္ခ်က္ ကင္းမဲ့ျခင္း ( lack of priorities) ဆိုတာပဲ ရွိပါတယ္။

လူေတြဟာ အရာရာတုိင္းကို ၿပီးေအာင္လုပ္ဖုိ႕ သူတုိ႕မွာ အခ်ိန္မရွိဘူးလို႕ ထင္ေနၾကပါတယ္။ အဲဒါဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ အရာတုိင္းဟာ သူတို႕အတြက္ အေရးႀကီးတယ္လို႕ ထင္ေနၾကလုိ႕ပါပဲ။ အရာရာတုိင္းဟာ အေရးႀကီးေနတယ္ဆုိရင္ သင့္အတြက္ အခ်ိန္ လုံး၀ ေလာက္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။

အခ်ိန္မေလာက္ငွျခင္း ေရာဂါလကၡဏာ (lack-of-time-syndrome)ကို ကုသဖုိ႕အတြက္ သင့္ဘ၀မွာ တကယ္အေရးႀကီးတဲ့အရာေတြက ဘာေတြလဲဆုိတာ သိရပါလိမ့္မယ္။ ၿပီးေတာ့ အေရးႀကီးတဲ့ အဆင့္အလုိက္ သင့္ရဲ႕အခ်ိန္ေတြကို အသုံးခ်ရပါမယ္။

အရာရာတိုင္းကို လုပ္ခ်င္ေနတဲ့စိတ္ကို က်ေနာ္ နားလည္ႏိုင္ပါတယ္။ က်ေနာ္ဟာ ဂီတာကို ကၽြမ္းကၽြမ္းက်င္က်င္ တီးတတ္ခ်င္တယ္၊ တင္းနစ္လည္း ကစားခ်င္တယ္၊ စာအုပ္ေတြလည္း ဖတ္ခ်င္တယ္၊ Blog စာရင္းတစ္ခုကိုလည္း ေရးခ်င္တယ္၊ အေနာက္တုိင္းအကကိုလည္း သင္ယူခ်င္တယ္၊ အင္တာနက္မွာ ရည္ရြယ္ခ်က္မရွိဘဲ ေလွ်ာက္ၾကည့္ခ်င္တယ္၊ တစ္ေန႕လုံး Facebook တက္မယ္၊ Twitter မွာ စကားေတြေျပာမယ္၊ သီခ်င္းလည္း ဆိုခ်င္တယ္၊ ဒီစာရင္းဟာ မဆုံးေတာ့ပါဘူး။ က်ေနာ္လုပ္ခ်င္တဲ့အရာေတြက အမ်ားႀကီးရွိေနပါတယ္။ ဒီအရာေတြအားလုံးကို က်ေနာ့္ရဲ႕အခ်ိန္စာရင္းထဲမွာ ဖ်စ္ညွစ္ၿပီး ထည့္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဘယ္အရာကိုမွ ျဖစ္ျဖစ္ေျမာက္ေျမာက္ လုပ္လုိက္ႏုိင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။

အေရးႀကီးတဲ့ကိစၥေတြဟာ အခ်ိန္ကို လုံလုံေလာက္ေလာက္ရေအာင္ ဘ၀ကို ဟန္ခ်က္ညီညီ ရွိခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ သင္ဟာ ဦးစားေပးသတ္မွတ္ခ်က္ေတြကို ျပဳလုပ္ရပါလိမ့္မယ္။ သင္ဘာကိုလိုခ်င္သလဲ (ရည္မွန္းခ်က္) ကို သိပါ။ သင့္ ရည္မွန္းခ်က္ကို သြားဖို႕ လုပ္ရမယ့္ အလုပ္ေတြအတြက္ အခ်ိန္ကို အဓိက ဦးစားေပး သတ္မွတ္ထားပါ။ တခ်ိဳ႕အရာေတြဟာ လုပ္မယ္ဆုိရင္ ေကာင္းေတာ့ေကာင္းတယ္၊ ဒါေပမဲ့ သင့္ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတုိင္ကို ေရာက္ရွိေရးမွာေတာ့ အေရးမပါလွဘူး (ဥပမာ- သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႕ Chatting ေျပာတာ၊ TV ၾကည့္တာ၊ အင္တာနက္ ေလွ်ာက္ၾကည့္တာ၊ Facebook .. စတာေတြျဖစ္ပါတယ္) အဲဒီလိုအရာေတြကို နည္းႏုိင္သမွ်နည္းေအာင္ လုပ္ဖုိ႕လည္း လုိမွာပါပဲ။ သင့္မွာရွိတဲ့ ၂၄ နာရီနဲ႕တင္ ပိုၿပီး စြမ္းေအာင္ႏုိင္ေအာင္ လုပ္ပါ။

ဒီေတာ့ သင့္ရဲ႕ လုပ္စရာေတြကို ဘယ္လို ဦးစားေပးသတ္မွတ္မလဲ၊ ၿပီးေတာ့ တျခား ေအာင္ျမင္တဲ့သူေတြမွာ ရွိေနတဲ့ ၂၄ နာရီ အတူတူမွာ ပိုၿပီး စြမ္းေဆာင္ႏုိင္ေအာင္ ဘယ္လုိလုပ္မလဲ။ ေဟာဒီမွာ နည္းလမ္းတခ်ိဳ႕ ရွိပါတယ္။

၁။ သင္ ဘာကိုလုိခ်င္သလဲ။ စာရြက္ေပၚမွာ စဥ္းစားပါ။

ပထမဆုံးအေနနဲ႕ သင္ ဘာကို ေဆာင္ရြက္ခ်င္သလဲဆိုတာ သိရပါလိမ့္မယ္။ ေက်ာင္းမွာ အဆင့္ေတြ ပိုၿပီး ေကာင္းခ်င္တာလား၊ ကုမၸဏီမွာ အလုပ္ေတြ ပိုလုပ္ခ်င္သလား၊ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္ပိုင္စီးပြားေရးလုပ္ငန္းတစ္ခု စ လုပ္ခ်င္တာလား။

သင္လုပ္ခ်င္တဲ့အရာကို စာရြက္တစ္ရြက္ေပၚမွာ ခ်ေရးလိုက္ပါ။ ခ်မေရးထားတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ေတြဟာ အၿမဲတမ္း ေမ့သြားတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ေတြကို ခ်ေရးဖို႕ အၿမဲသတိရပါ။

၂။ လုပ္စရာေတြ စာရင္းျပဳပါ

ဦးေႏွာက္မုန္တုိင္းဆင္ပါ။ သင့္ရည္မွန္းခ်က္ကို ေအာင္ျမင္ႏုိင္မယ္လို႕ သင္ယုံၾကည္တဲ့ လုပ္စရာမွန္သမွ်ကို ခ်ေရးပါ။ ဘာေတြလုပ္ရမယ္ဆုိတာ စဥ္းစားလို႕မရရင္ေတာ့ သင္လုိခ်င္တဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ကို ေအာင္ျမင္ၿပီးသြားတဲ့သူေတြကို ေမးျမန္းပါ။

၃။ ဦးစားေပး သတ္မွတ္

သင့္ရဲ႕ စာရင္းမွာရွိတဲ့ လုပ္စရာေတြကို ဦးစားေပးအဆင့္ေတြ သတ္မွတ္ပါ။ အဲဒီလုိ ဦးစားေပးသတ္မွတ္ႏုိင္ဖုိ႕ Brian Tracy ရဲ႕ ABCDE နည္းလမ္းကို အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

ဥပမာ-

ေအာင္ျမင္တဲ့ Blogger တစ္ေယာက္ ျဖစ္လာဖုိ႕ –

ဦးစားေပး A မွာ အေရးႀကီးတဲ့၊ လုပ္ရမယ့္ အလုပ္ေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။ ဥပမာ- Post ေတြေရးတာ၊ marketing လုပ္တာ
ဦးစားေပး B မွာ A ေလာက္ အေရးမႀကီးတဲ့၊ ဒါေပမဲ့ လုပ္ျဖစ္ေအာင္လုပ္ရမယ့္ အလုပ္ေတြ ပါ၀င္ပါတယ္၊ ဥပမာ- စာဖတ္သူေတြက ေပးပို႕တဲ့ emails ေတြ ဖတ္ရွဳတာ။
ဦးစားေပး C မွာ- လုပ္မယ္ဆုိရင္ ေပ်ာ္စရာေကာင္းမယ့္၊ ဒါေပမဲ့ အမွန္တကယ္ အေရးမႀကီးတဲ့ အလုပ္ေတြ ပါ၀င္ပါတယ္၊ ဥပမာ- Gtalk ၊ Skype ၊ MSN ေတြမွာ Chatting ေျပာတာ
ဦးစားေပး D မွာ တျခားလူတြကို လုပ္ခုိင္းရမယ့္ အလုပ္ေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။
ဦးစားေပး E မွာေတာ့ လုံး၀ ဖယ္ထုတ္သင့္တဲ့အလုပ္ေတြ ပါ၀င္ပါတယ္၊ ဥမာ- TV ရွိဳးေတြ ၾကည့္တာ၊ အစရွိသျဖင့္ ။

၄။ အေရးႀကီးတာ အရင္လုပ္ (First thing first)

ဦးစားေပး A မွာပါ၀င္တဲ့ အလုပ္ေတြကို သတ္မွတ္ၿပီးၿပီဆုိရင္ေတာ့၊ တျခား ဦးစားေပးအဆင့္ေတြထဲက အလုပ္ေတြကို မလုပ္ခင္ ဦးစားေပး A မွာရွိတဲ့ အလုပ္ေတြကို အရင္ၿပီးေအာင္ လုပ္ပါ။ အကယ္၍ ဦးစားေပး A မွာ ရွိတဲ့ အလုပ္ေတြကို အရင္မလုပ္ဘဲ တျခား ဦးစားေပးအဆင့္ေတြထဲက အလုပ္ေတြကို လုပ္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ အေရးအႀကီးဆုံးဆုိတဲ့ အလုပ္ေတြဟာ မၿပီးဘဲရွိေနပါလိမ့္မယ္။

၅။ ျပန္လည္ သုံးသပ္ပါ

သင့္ရဲ႕ အလုပ္ေတြကို အၿမဲတမ္း ျပန္သုံးသပ္ပါ။ တစ္ခါတေလမွာ သင္က အေရးႀကီးတယ္ထင္ၿပီး လုပ္လုိက္ေပမဲ့ အမွန္တကယ္အေရးမႀကီးတာမ်ိဳးေတြ ရွိတတ္ပါတယ္။ သင္ဘာေတြလုပ္ၿပီးၿပီလဲဆုိတာ အၿမဲ ဆန္းစစ္ေနပါ။ အေရးႀကီးတဲ့ အလုပ္ေတြ ၿပီးေအာင္လုပ္ၿပီးၿပီလားဆုိတာ သင့္ရဲ႕ ရလာဒ္ေတြကို စစ္ေဆးၾကည့္ပါ။ ရလာဒ္ကို စိတ္ေက်နပ္မွဳမရွိဘူးဆုိရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕ ဦးစားေပး A ထဲမွာရွိတဲ့ အလုပ္ေတြကို ျပန္ၾကည့္ပါ။ သူတို႕ဟာ တကယ္အေရးႀကီးတာ ေသခ်ာသလား။

ဒီနည္းလမ္းေတြက အခ်ိန္အနည္းငယ္အတြင္းမွာ သင္လိုခ်င္တဲ့ ရလာဒ္ေတြကို ရရွိႏုိင္ဖုိ႕ သင့္ကို ကူညီပါလိမ့္မယ္။


Ref: Why You Should Stop Complaining About The Lack Of Time by Vincent Tan

Posted in: က်႐ႈံးျခင္းမွေအာင္ျမင္ျခင္း