သေဘာၤသီးအေစ့ကို အရည္ညွစ္ပါ။ ထြက္လာေသာအရည္ ၁ဇြန္း ထဲ
သို ့သံပရာသီး အရည္ ၂ ဇြန္း နွင့္ေရာ ထည့္လိုက္ပါ။ သမေအာင္ေမႊပါ။ တစ္ေန ့၂ ၾကိမ္ ေသာက္ပါ။
နည္းလမ္း ၂။ ။
ေရတစ္ခြက္ထဲသို ့လီမြန္သီး တစ္ျခမ္း ညွစ္ထည့္ပါ။ ဆား လက္ဖက္စားဇြန္း ၁ ဇြန္းထည့္ပါ။ သမေအာင္ေမႊပါ။ တစ္ေန ့၃ ၾကိမ္ေသာက္ပါ။
အထက္ပါနည္းေလးေတြစမ္းၾကည့္နိုင္ပါတယ္။
လြယ္ကူစြာ လုပ္ေဆာင္နိုင္ျပီး အသည္းေျခာက္ေရာဂါကို သက္သာ ေစမွာပါ။
ေဆးေသာက္စဥ္ အရက္ လံုးဝ မေသာက္ရပါ။
ဆိုးေဆးပါေသာ အစာမ်ား လံုးဝ မစားရပါ။
အသီးအရြက္စားပါ။ အိပ္ေရးဝေအာင္အိပ္ပါ။
Dr.Marie
သိလိုရာေမး online ေဆးခန္း
@[1489494484619945:1:
က်န္းမာေရးဗဟုသုတမ်ားရယူဖို႔
ေႏြည(ေလေျပေလညင္းေလး)
သို ့သံပရာသီး အရည္ ၂ ဇြန္း နွင့္ေရာ ထည့္လိုက္ပါ။ သမေအာင္ေမႊပါ။ တစ္ေန ့၂ ၾကိမ္ ေသာက္ပါ။
နည္းလမ္း ၂။ ။
ေရတစ္ခြက္ထဲသို ့လီမြန္သီး တစ္ျခမ္း ညွစ္ထည့္ပါ။ ဆား လက္ဖက္စားဇြန္း ၁ ဇြန္းထည့္ပါ။ သမေအာင္ေမႊပါ။ တစ္ေန ့၃ ၾကိမ္ေသာက္ပါ။
အထက္ပါနည္းေလးေတြစမ္းၾကည့္နိုင္ပါတယ္။
လြယ္ကူစြာ လုပ္ေဆာင္နိုင္ျပီး အသည္းေျခာက္ေရာဂါကို သက္သာ ေစမွာပါ။
ေဆးေသာက္စဥ္ အရက္ လံုးဝ မေသာက္ရပါ။
ဆိုးေဆးပါေသာ အစာမ်ား လံုးဝ မစားရပါ။
အသီးအရြက္စားပါ။ အိပ္ေရးဝေအာင္အိပ္ပါ။
Dr.Marie
သိလိုရာေမး online ေဆးခန္း
@[1489494484619945:1:
က်န္းမာေရးဗဟုသုတမ်ားရယူဖို႔
ေႏြည(ေလေျပေလညင္းေလး)
